В 1998 году с весом 80 кг я бросил соревновательный бодибилдинг, потому что решил для себя, что не хочу принимать анаболические гормоны.
Тем временем, тоже в 1998 году, Торре Вашингтон решил отказаться от мяса и стал профессиональным бодибилдером. Мужчина из Ямайки объяснил всему Миру, как вегану стать бодибилдером.
Торре считает, что питание в бодибилдинге - это не главное. Главное в бодибилдинге - это сон.
Надо отметить, что на Ямайке веган-бодибилдер стал растафарианцем. Растафарианство - это дружелюбная религия, которая допускает приём каннабиса. Именно каннабис, по мнению растафари, даёт очищение от ненужного понимания Мира, «ибо другими путями этого не достичь».
Торре говорит, что среди людей сон слишком недооценен. «Мы всё хотим здесь и сейчас, а сон - это время, когда мы ничего не делаем. Но в целом, сон - это очень важно».
Торре работает инженером и всё успевает. У него хорошая работа и профессиональная карьера в бодибилдинге. При такой занятости мужчина успевает хорошо поспать после тяжелых тренировок.
Напомню, что час тренировок требует дополнительно двух часов сна.
Торре получает большое удовольствие не только от бодибилдинга, сна и каннабиса, но и от сладостей. Сладости он потребляет только веганские без добавления яиц и сливочного масла.
В 1998 году Торре уже любил бодибилдинг и тренировки с железом, но только в 2009 году, выступив всего два раза на соревнованиях, получил карту профессионала.
Торре не придерживается строго плана питания и не считает калории. Разве только за несколько недель перед соревнованиями, когда ему нужно сбросить лишний вес.
Откуда появляется лишний вес на растительной пище, Торре не рассказал.
На сегодняшний день, я потребляю более двух килограмм растительной пищи в день, поднимаю более 50 тонн железа в неделю, сплю столько, сколько хочу и всегда просыпаюсь без будильника. У меня стаж силовых тренировок более 30 лет. Но я вообще не выгляжу как веган-бодибилдер.
Напишите мне в комментариях, что я делаю не так? Может, мне надо научиться смелее врать?
