Приветствую всех на канале Всё Про Еду!
Очень вкусные сладости! 👇
Сытные корзинки:
Арахисовая паста🤤 Раньше не понимала как её можно любить и кушать, да и ещё как в фильмах её едят каждый день на завтрак🤔
А потом распробовала и знаете что? Это самый сытный и вкусненький продукт, который можно добавлять как в десерты, так и в основные блюда😋Так вот сегодня покажу вам рецепт быстрого и очень вкусного
"Рекомендую заранее поставить 👍 статье!"
Так как арахис богат полезными жирами и является очень питательным и сытным, то соответственно и десерт, который я расскажу дальше будет достаточно калорийный, а ещё богатый полезными жирами Омега-3
КБЖУ на 100 гр. 340,5/9,4/17,5/36,4
Нам понадобится:
- Овсяная мука (или хлопья) - 70 гр
- Банан - 1 шт
- Подсластитель - по вкусу
- Арахисовая паста - 60 гр
- Шоколад без сахара - 40 гр
Приготовление:
Банан пюрируем вилкой или блендером, смешиваем с овсяной мукой или хлопьями и укладываем по форме. Выпекаем в заранее разогретой до 180 градусов 15 минут.
Достаём наши корзиночки и даём остыть, затем наполняем их арахисовой пастой и отправляем в холодильник на 30 минут. Растапливаем шоколад и покрываем сверху арахисовой пасты, отправляем в холодильник ещё минут на 15.
Приятного аппетита! 🤩
Апельсиновый курд:
Витамин С в полезной выпечке это просто. Сегодня вашему вниманию предлагаю цитрусовый курд с нотками ванили. Его можно подавать к блинам, делать начинку для пирожков, украшать запеканку и просто кушать ложками с чаем.
"Не забывайте подписываться на канал!"
Готовится на 1-2-3, а как вкуснооооо. Вы только посмотрите на его калорийность да это же просто находка для сладкоежек👍
КБЖУ на 100 гр. 68,05/0,91/0,24/16,05
Нам понадобится:
- Апельсин - 2 шт
- Кукурузный крахмал - 1 ст.л.
- Подсластитель - по вкусу
- Ваниль - 1/3 ч.л.
Приготовление:
Апельсины нарезаем вместе с кожей и блендером измельчаем. В сотейник кладём апельсины, крахмал, подсластитель и ванилин. Варим на медленном огне до загустения.
Приятного аппетита! 🤩
Если понравилась статья - подписывайся на канал, ставь лайк и пиши в комментарии, что ты об этом всём думаешь. Всем удачи и всем пока!
