Доброго дня всем, кто заглянул на мой канал
Осень – яблочная пора. Приходит время экспериментировать в кухне с разнообразными десертами из яблок.
От банальной «Шарлотки» (взбить яйцо с сахаром и добавить муки, чтобы тесто было жидким, но вязким, туда же щедро насыпать порезанных кусочками яблок и все это вылить в форму, а затем запечь до готовности) до простейшего яблочного пюре (натереть яблоко на терке и добавить немного сахара – вкуснятина из детства! И очень полезная).
Я хочу рассказать о том, как за полчаса создать полезный и вкусный десерт для всей семьи из яблок с медом.
Заметьте – это сладкое блюдо готовится без грамма сахара и легко впишется в любую диету.
Отберите небольшие яблоки (это нужно, чтобы удобно было сразу класть в рот каждый кусочек десерта – его не нужно откусывать или нарезать)
Разрежьте плоды пополам и, с помощью ножа и чайной ложки, удалите серединку, чтобы получилась своеобразная «чашечка».
Затем в каждый кусочек яблока положите чайную ложку меда и запеките эту прелесть в разогретой духовке (примерно 20-30 минут).
Яблоки и мед преобразятся, став единым, восхитительно вкусным лакомством.
Кроме того, хоть при нагревании мед и фрукты утрачивают некоторые полезные свойства, оставшихся вполне достаточно для профилактики простудных заболеваний.
А какие десерты из яблок любите вы? Делитесь рецептами в комментариях или в чате моего канала.
Всем солнечной осени, хорошего настроения и здоровья
