Такое сочетание продуктов может кого и удивит, но нас уже точно нет..
Поехали!
Мариную красный лук. Для этого нарезаю его тонкой соломкой, помещаю в миску, добавляю холодной воды, бальзамического уксуса, соль, сахар (по щепотке), растительного масла и оставляю на 2-3 минуты.
Пока лук маринуется я нарезаю небольшими кубиками зелёное яблоко. Добавляю листья шпината и фундук. (Орехи могут быть любыми)
А Вы знали что...
Шпинат богат лютеином и каротиноидом, которые помогают улучшить зрение.
К яблокам шпинату и орехам добавляю маринованный лук, солю, немного перчу, добавляю рассол из маринованного лука и всё перемешиваю.
Получается шикарный хрустящий, очень полезный и необычный салат!👍
Мои близкие оценили на ура! Теперь просят делать его чуть ли не каждый день...
Спасибо всем, кто подписывается и тем, кто просто заходит на мой канал почитать статьи . Благодарю тех, кто поделился моим рецептом в соцсетях, оставил свой комментарий и не забыл оценить мой труд, поставив лайк.👏
Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересные статьи!👍
Читайте также:
Суп, который повысит иммунитет в осенний период...
Холодная закуска способная замедлить процесс старения... Делюсь рецептом
