Существенный бонус - он хорошо поднимает иммунитет. Сочетание фруктов и ароматных специй в горячем напитке дает мощный заряд витаминов и дарит энергию на весь день.
Ингредиенты
- Вода, 500 мл
- Брусника, 70 г
- Клюква, 70 г
- Сахарный сироп, 40 мл
- Мята, 3 г
- Чай ассам, 5 г
- Палочка корицы
Приготовление
- Бруснику и клюкву залейте на минуту кипятком, затем воду слейте.
- Разотрите мадлером или пестиком мяту и чай.
- В большой чайник выложите ягоды, мяту с чаем, палочку корицы и залейте 500 мл кипятка.
- Настаивайте три минуты и подавайте. Если напиток кажется очень кислым, можно подсластить его небольшим количеством меда.
