На неделе сдал анализ крови на сахар. Результат меня озадачил: 5.8 - почти вплотную к норме, почти преддиабет. А мне всего 38 лет. Все опять же из-за самоизоляции. Я меньше двигался с апреля по август, дома ел много, пил сладкий чай часто, и кофе. Такде летом злоупотреблял прохладительными напитками- кока-колой и т.д. Мой организм не привык так долго находиться дома, лежать сутками на диване. Теперь уже 3 дня как не ем сахар, употребляю исключительно сахарозаменитель и сухофрукты. Вечерами кручу активно велотренажер. Надеюсь, при повторном анализе через неделю сахар уменьшится... Всем здоровья, берегите себя!
