Найти в Дзене
reMix

Полезный хлеб. Можно худеющим.

Всем привет! Кто читает мои статьи, наверняка заметили, что я пеку много разностей - булочки, пирожки, торты, блины, пончики и так далее.

Домашний хлеб, я тоже, иногда пеку. Пробую разные интересные рецепты или пытаюсь сама эксперементировать. Хочу найти именно свой идеальный рецепт хлеба.

Но пока, у меня есть один очень простой вариант хлебушка, который я готовлю чаще других.

Можно отнести его к ПП выпечке, так как готовится он из полезных ингридиентов и без дрожжей.

Делюсь с вами рецептом, понадобится:

Мука цельнозерновая - 300гр.

Мука ржаная - 160гр.

Кефир 1% - 300мл.

Соль - 1ч.л.

Сода - 1ч.л.

Всё просто: сначала смешиваем муку с сухими ингридиентами. Влить кефир комнатной температуры. Замесить тесто. 

Тесто замешивается хорошо до тех пор, пока не перестанет прилипать к рукам. 

Далее - формируем хлеб, нужного размера: это может быть буханка, батон или круглый, я делаю и в виде большой лепешки. Делаем разрезы при необходимости. 

Выкладываем на противень и ставим в духовку, разогретую до 220° на 30 минут, затем убавляем температуру до 180° и выпекаем ещё 10 минут. 

Хлеб получается мягкий с хрустящей корочкой и очень аппетитный! 

Подходит ко всему: к горячим блюдам на обед, к мясу, на бутерброды. 

Калорийность его - 200ккал на 100гр. И при этом - очень простой и полезный состав. 

Попробуйте - это намного вкуснее магазиного хлеба! 

Всем спасибо за внимание! Всем хорошего настроения! Всем добра! 🔥

Еда
6,93 млн интересуются