Основная проблема для родителя определиться: чем же ребёнок будет заниматься? Это касается не только спорта и фитнеса, но тем не менее вопрос непростой и требует разбора.
Всем доброго времени суток с вами фитнес тренер Данил Кузнецов.
Куда отдать ребёнка?
Важно понимать, что первую очередь ему должно быть интересно и увлекательно. Родитель должен лишь давать варианты и прислушиваться. Естественно, если ребёнку нигде не понравится, значит кто-то слишком разбаловался.
Первое куда стоит отдать ребёнка - плавание!
Начинаем все это дело с малявок. Он ещё не то чтобы ходить, он ещё кое как ползает. Но плавать он будет лучше, чем предыдущие два действия. В ходе плавания у малыша улучшается дыхательная система, расслабляется и вытягивается позвоночник, так же улучшается кровообращение и обмен веществ. У малышей, кто занимается плаванием мышцы уже имеют хороший тонус и, как правило они быстрее развиваются. И самое главное в таком возрасте его можно не спрашивать, пойдёт ли он на плавание, конечно же поплывет!
Плавание на самом деле уникальный вариант, который подходит для детей всех возрастов. Но есть же ещё интересные занятия.
Ребёнок, который уже может говорить и четко формулировать, что он хочет - нужно больше коммуницировать с другими детьми. И тут на помощь приходят различные секции.
Раньше было все просто, обычно на один район была одна секция по каратэ и больше не было ничего. В итоге, у меня не было больше выбора. Но сейчас же очень много различных игровых видов спорта для детей: футбол, бокс, каратэ, дзюдо, хоккей, хоккей с мячом, фигурное катание, ролики и это ещё я не перечислил различные групповые программы для детей в фитнесе. Вообщем вариантов тьма!
Я рекомендую, отдать ребёнка, если это мальчик на бокс. Не потому что из него должен вырасти новый Рокки Бальбоа! Бокс - это прежде всего дисциплина, а это то чего не хватает даже взрослому.
Целеустремлённость, воля к победе и выносливость - именно эти качества нужны ребёнку в дальнейшем в жизни. Самое главное, такие виды спорта, как бокс, каратэ сделают ребёнка сдержанным - это дорогого стоит. В последнее время, я наблюдаю, что дети чересчур капризные, разбалованные и начинают много себе позволять, и не думать о последствиях. Поэтому без спорта и без нужного воспитания никуда!
В плане девочек почему-то все намного проще.
Вот серьезно, почему-то девочки у нас уже растут с каким-то характером, с волей к победе. Точней тут,наверное, дело в родителей. Но тем не менее, даже в тренажёрном зале девушки меньше ноют, меньше прогуливают и меньше претензий от того, что результат какой-то не такой.
Девочки уже по природе намного выносливее, чем парни. Отдать предпочтение стоит: гимнастика, фигурное катание или ролики. Это те виды спорта, которые в первую очередь далеко непростые, но в то же время очень эстетичные и красивые.
Гимнастика - это пластичность и координация. Именно эти качества пригодятся в жизни каждой девушки, быть гибкой в любом вопросе.
Фигурное катание - это в первую очередь красивая осанка и гибкость.
Ролики же это также координация и укрепление вестибулярного аппарата, что тоже очень важно для развития наших детей.
В осознанном возрасте, если ребёнок не связал себя профессионально ни с одним видом спорта. А это я считаю очень даже хорошо. Не потому что спорт - это плохо. Спорт - это замечательно, но к сожалению рано или поздно спортивная карьера заканчивается, и ты остаёшься ни с чем, если это конечно не футбол. И конечно же, у всех своя история и свой «счастливый конец».
Я предлагаю в осознанном возрасте, примерно 13-14 лет, привести подростка в тренажёрный зал. Это не значит, что он там сразу будет тягать железки и приседать с огромными штангами. Нет! Но для комплексного развития организма, тренажёрный зал - лучшее решение. Обязательно нужен тренер, который знает что делать с подростком. Тут будут не обычные тренировки с железом, а больше офп и функциональный тренинг. Для меня бы в 13-14 лет это было бы подарком! Укрепить мышечный корсет и стать более уверенным среди своих сверстников.
Спорт - это важная часть для развития ребёнка. Только благодаря спортивным достижениям, мы начинаем понимать в принципе, как устроена наша жизнь. Победа, неудачи и даже травмы показывают нам, что только благодаря упорству можно чего либо достичь.
А каким видом спорта занимаются ваши дети? Оставляйте комментарии!