Как раз к Новому Году в магазинах появились плоды личи. Всегда покупаю. Тропический фрукт из теплых стран появившийся к празднику - неожиданный сюрприз в сети бюджетных магазинов. И хотя цена несколько больше, чем в прошлом году, но для любителей экзотики довольно приятный подарок.
Родина личи – Южный Китай. Но выращивают личи во всех странах, где позволяют климатические условия.
"Китайской сливой» или «глазом дракона» называют этот фрукт в Китае, и используют в пищу испокон веков.
Личи – один из самых популярных и недорогих фруктов Юго-Восточной Азии. Самими вкусными и крупными считаются Мадагаскарские личи, хотя на полках российских эконом-супермаркетов часто лежат плоды из Китая.
Витамины и минералы входящие в состав фрукта очень полезны. Плоды полезны даже диабетикам, так как в составе есть вещества снижающие глюкозу в крови.
Поэтому людям страдающим нехваткой сахара в крови такие плоды есть нежелательно. Так-же не стоит есть эти фрукты натощак. В Индии среди бедняков существует поверие (и его подтверждают некоторые врачи), что голодному человеку есть личи (особенно недозрелые) нельзя.
Падение сахара, которого и так мало в крови голодного человека может вызвать не только обмороки, но и закончиться совсем печально.
Содержание витаминов и микроэлементов в личи:
Тиамин (B1) 0,011 мг
Ниацин (B3) 0,603 мг
Пиридоксин (B6) 0,100 мг
Аскорбиновая кислота (вит. С) 71,5 мг
Токоферол (вит. E) 0,07 мг
ВитаминK 0,4 мкг
Кальций 5 мг
Железо 0,31 мг
Магний 10 мг
Фосфор 31 мг
Калий 171 мг
Натрий 1 мг
Цинк 0,07 мг
Марганец 0,055 мг
Селен 0,6 мкг
Конечно хорошо, что в магазине около дома можно купить тропические фрукты.
Но "умиляют" попытки продавать фрукты и другие продукты с ценником за 100 грамм, причем на одной полке разные меры веса на ценниках. Попытка обмануть? Фрукты, сыры и колбасы на ценниках всегда были за килограмм!
Может обдурит кого-нибудь солидная и достаточно богатая фирма и совсем разбогатеет, на народе. Деньги то нужны - купить футбольную команду или построить парк и стадион...
