Напомню, что я за растительное питание. Но я считаю его недешевым удовольствием, и конечно же, очень вредно питаться одной гречкой и огурцами. Мясо нужно чем-то занимать, но чем?
На помощь приходит iHerb. Разнообразие продуктов впечатляет. Подойдет для любого типа питания.
Можно использовать как замену яиц в выпечке. Но я использую иначе. Добавляю этот порошок в свой любимый завтрак - овсяную кашу. Придаёт сладковатый привкус, не передать словами.
Чиа, как и любой другой суперфуд, удивляет разнообразием витаминов, минералов и других микроэлементов. Найдёте их в гугле, не будем вдаваться в скучный обзор.
Аминокислотный круче, чем у мяса. Нигде такого больше не найдете. Поэтому даже мясоеды на западе употребляют его для улучшения результатов тренировок. Единственный минус - плохо размешивается, поэтому я добавляю его в свежевыжатые соки или делаю протеиновый смузи с миндальным молоком и бананом.
3. Протеиновые батончики. Заказываю эти, либо эти.
Без белка животного происхождения. Лучше альтернативу сладкому не придумаешь. Мясоеды могут подобрать себе другие батончики, полагаясь на рейтинг.
А чтобы получить скидку на заказ в 5% введите промокод ASJ7940
