Найти тему
Хочу худеть! 100-

Тренд сезона! Каша в банке

Оглавление

Очень вкусный, полезный, а главное - невероятно простой в приготовлении завтрак.

Мода на каши в банках появилась несколько лет назад. Потом немного подзабылась. Теперь вернулась вновь. Думаю, каждый летний сезон люди будут возвращаться к такому интересному блюду!

Готовим завтрак с вечера!

Нам понадобятся:

Овсяные хлопья (чем они мельче, тем быстрее приготовится каша)

Бананы и любые другие сезонные ягоды и фрукты

В данном случае у меня нектарин и немножко черешни

(немного, потому что ее же надо от косточек чистить, если ее будет много, то это займет много времени. А какой же это тогда быстрый завтрак?)

-2

Кефир или йогурт - это уже по вкусу.

Если вам нужен диетический продукт, то добавляете кефир или натуральный йогурт (фрукты и так сладкие).

Если же любите сладенькое, то вполне подойдет любой питьевой фруктовый йогурт.

-3

И дальше начинается самое интересное!

1. Мы берем баночку. Вполне подойдет из-под детского питания.

2. И начинаем выкладывать слоями:

- Овсянку

- Бананы

- Другие ягоды, фрукты

3. Заливаем йогуртом или кефиром.

4. Повторяем так до тех пор, пока банка не наполнится до краев.

Чем тоньше слои, тем вкуснее.

5. Ставим банку на ночь в холодильник.

6. Утром достаем - завтрак готов!

Приятного аппетита!

-4

Понравилась статья? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Рада каждому!

Также рекомендую почитать:

Вкусный гороховый суп по бабушкиному рецепту

Эксперименты со смузи. Что это вообще такое? И зачем его пить?

Что едят на завтрак в Индии

Еда
6,93 млн интересуются