Очень вкусный, полезный, а главное - невероятно простой в приготовлении завтрак.
Мода на каши в банках появилась несколько лет назад. Потом немного подзабылась. Теперь вернулась вновь. Думаю, каждый летний сезон люди будут возвращаться к такому интересному блюду!
Готовим завтрак с вечера!
Нам понадобятся:
Овсяные хлопья (чем они мельче, тем быстрее приготовится каша)
Бананы и любые другие сезонные ягоды и фрукты
В данном случае у меня нектарин и немножко черешни
(немного, потому что ее же надо от косточек чистить, если ее будет много, то это займет много времени. А какой же это тогда быстрый завтрак?)
Кефир или йогурт - это уже по вкусу.
Если вам нужен диетический продукт, то добавляете кефир или натуральный йогурт (фрукты и так сладкие).
Если же любите сладенькое, то вполне подойдет любой питьевой фруктовый йогурт.
И дальше начинается самое интересное!
1. Мы берем баночку. Вполне подойдет из-под детского питания.
2. И начинаем выкладывать слоями:
- Овсянку
- Бананы
- Другие ягоды, фрукты
3. Заливаем йогуртом или кефиром.
4. Повторяем так до тех пор, пока банка не наполнится до краев.
Чем тоньше слои, тем вкуснее.
5. Ставим банку на ночь в холодильник.
6. Утром достаем - завтрак готов!
Приятного аппетита!
Понравилась статья? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Рада каждому!
Также рекомендую почитать:
Вкусный гороховый суп по бабушкиному рецепту
Эксперименты со смузи. Что это вообще такое? И зачем его пить?
