Лимонная кислота для похудения — теряем вес и оздоравливаемся .
Сегодня уже ни для кого не секрет, что существуют такие средства для похудения, которые выполняют и другие немаловажные функции, например, нормализуют работу всего организма.
Полезные свойства лимонной кислоты
Лимон, а точнее, приём лимонной кислоты, относится как раз к таким полезным методикам снижения веса. Данная кислота присутствует в составе крови человека всегда, и это обязательное условие для полноценного функционирования организма и укрепления здоровья.Кислота, которую содержит как любой лимон, так и многие другие фрукты и ягоды (в разных странах мира используют различные продукты, например, винный или фруктовый уксус, а древние индейцы использовали листья табака) — это важное звено обмена веществ. От того, насколько отрегулированы обменные реакции в организме, напрямую зависит качество жизни человека, общее состояние его здоровья и, конечно же, эффективное похудение. При нарушенном обмене веществ избавиться от лишнего веса очень сложно.
Подкисленный состав крови способствует эффективной потере массы, а добиться такого эффекта достаточно просто. Для этого достаточно включить в свой ежедневный рацион необходимое количество лимонной кислоты. Сейчас нет необходимости искать листья табака, можно даже не использовать обычный лимон, заменив его кислотой, продающейся в сухом виде в пакетиках.
Способ применения лимонной кислоты для похудения
Конечно же, принимать кислоту нужно не в чистом виде, порошок обязательно разводится водой или другой жидкостью (например, можно использовать отвары полезных трав или фруктовые чаи). Считается, что в сутки достаточно употреблять 1 чайную ложку кислоты (не за один приём, а добавляя понемногу в напитки в течение дня).
Чистый порошок употреблять нельзя ни в коем случае, так как можно получить ожог слизистой оболочки пищевода и желудка!
Вкус напитка не должен быть слишком кислым, такой неприятный вкус указывает на слишком большое содержание кислоты, а, значит, велик риск развития гастрита и других неприятностей с желудочно-кишечным трактом. Вкус средства для похудения должен быть приятным, чуть подкисленным. К подкисленному напитку можно добавить небольшое количество сахара, а ещё лучше — мёда, также отличным способом станет добавление кусочка имбиря, мяты или каркаде.
Оптимальным вариантом станет включение в рацион достаточного количества цитрусовых, а также кислых ягод и фруктов. Если этого окажется недостаточно, можно использовать аскорбиновую кислоту.
