1. В пяти ягодах клубники содержится столько же витамина С сколько в крупном апельсине.
2. По общему содержанию витаминов ягоды садовой земляники уступают лишь черной смородине.
3. Если срывать клубнику вместе с ножкой, то ягоды дольше хранятся.
4. Не стоит мыть клубнику заранее, сделайте это непосредственно перед едой.
5. Клубника на 88% состоит из воды и является низкокалорийным продуктом, ещё это позволяет сбросить во время клубничной диеты 2,4 кг за 4 дня.
6. Клубника по праву считается природным афродизиаком.
7. Ягоды клубники можно употреблять как в сыром виде, в вареньях в маринаде к мясу и морепродуктом, обжаривать в сливочном масле, добавлять в салаты.
8. Ягоды содержат низкое содержание сахара и рекомендована людям при сахарным диабетом.
9. Ягоды клубники содержат витамины группы В, что позволяет считать её естественным антидепрессантом, 150 граммом ежедневно.
10. Клубничная маска для лица стимулирует выработку коллагена, борется с пигментными пятнами, лечит угревую сыпь и сужает поры.
11. Ягоды клубники борются с запахом изо рта и отбеливают зубы.
12. Клубника незаменима людям занимающимся спортом она улучшает кровообращение и повышает работоспособность организма.
13. Клубника помогает при головных болях, суставных болях.
14. Ягоды клубники низко аллергены, что позволяет её давать детям при диатезе.
15. Клубника является профилактическим фруктом при простудных заболеваниях, гриппе.
16. Клубника это единственная ягода у которой семена располагаются снаружи ягоды.
Будьте здоровы !
Если Вам понравилась статья, ставьте лайки подписывайтесь на канал, чтоб не пропустить новые публикации!
