Найти тему
Замуж !

Суперполезная печенька . Идеально для перекуса .

Девочки , предлагаю вашему вниманию рецепт полезной печенюшки . Ею идеально перекусывать между основными приемами пищи , много белка , минимум жиров , вообщем полезняшка )
Девочки , предлагаю вашему вниманию рецепт полезной печенюшки . Ею идеально перекусывать между основными приемами пищи , много белка , минимум жиров , вообщем полезняшка )

Для приготовления этого печенья вам понадобится :

  • Изюм 100 гр.
  • Чернослив 100 гр.
  • Льняное семя 100 гр.
  • Овсяные хлопья 3 ст. ложки
  • 2 яичных белка

Приготовление :

Сухофрукты и орехи измельчить в блендере . Добавить яичные белки , льняное семя и овсяные хлопья . Перемешать все до однородной массы .

Противень застелить бумагой для выпечки , равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм .

Выпекать ( а вернее подсушивать ) при температуре 100 градусов в течении 1-1,5 часа . Разрезать его на кусочки пока оно горячее .

Приятного аппетита !

Понравилась статья ?) ставьте пальчики вверх и подписывайтесь ) буду и дальше радовать вас полезной инфой )

Еда
6,93 млн интересуются