К сожалению весь удар на желудок у нас дается вечером, а значит это еще и удар на нашу фигуру!Предлагаю вам рецепт салата, который первую очередь подойдет для "сушки" тела, а во вторых это быстрый, вкусный и сытный ужин!
Ингредиенты:
пекинская капуста 250гр
стебель сельдерея 100гр
сыр 20% 40гр
масло оливковое 1 ч.л
куриная грудка 200гр
яйцо варенное в крутую 1шт
зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр
Мельчим все ингредиенты ,соль,перец по вкусу.Заправляем натуральным йогуртом ,либо же маслом.Ужин готов!
Приятного аппетита!)))
