1 Кофеин - целебные свойства
Кофеин усиливает действие болеутоляющих средств . Если головная боль вызвана сужением кровеносных сосудов, он работает даже лучше, чем ибупрофен. Кофеин также улучшает функцию легких астматиков. В свою очередь, в сочетании с болеутоляющими средствами он снимает симптомы похмелья.
Функция мозга
После потребления кофеина активность мозга увеличивается, а память и концентрация улучшаются.
Противодействие неблагоприятным последствиям недосыпа
В результате недостатка сна реакция, бдительность, концентрация внимания и логическое мышление, ослабляются. Кофеин позволяет сохранить равновесие.
Поддержка в специальных задачах
С другой стороны, если мы знаем, что предстоит ночь, за рулем автомобиля, или часы учебы до экзамена, кофе позволяет продлить время нашего бодрствования и эффективно работать на несколько часов дольше. Это связано с блокадой рецепторов аденозина в мозге, что замедляет активность нейронов.
Кофеин и депрессия
Кофеин стимулирует секрецию нейротрансмиттеров в мозге - серотонина, допамина, норадреналина - которые отвечают за позитивное настроение. 2-4 чашки кофе в день предотвращают депрессию . Кофеин снижает риск совершения самоубийства на 50% для людей с расстройствами настроения.
Хорошее настроение
По тем же причинам кофеин улучшает настроение здоровых людей. Он также добавляет энергии для выполнения повседневных задач.
Эффект для похудения
Кофеин стимулирует процесс термогенеза, благодаря которому организм сжигает потребляемые калории. Просто пить кофе не поможет похудеть. Однако, если вы едите меньше и тренируетесь, процесс потери веса будет немного ускоряться, благодаря кофеину.
Кофеин инсектицид
Кофе - естественный инсектицид, который парализует и убивает насекомых.
Предотвращение заболеваний
Кофеин, как показали исследования, может предотвратить развитие рака кожи. С другой стороны, люди, которые пьют кофе, с меньшей вероятностью имеют болезнь Паркинсона, диабет типа 2 , связанные с алкоголем проблемы с печенью, болезнь Альцгеймера и слабоумие у пожилых людей.
Если публикуемая здесь информация Вам интересна, нажмите «палец вверх» и подписывайтесь на канал.
Маленьким секретам здоровья и красоты посвящен канал «От здоровья к красоте».
Взгляните, сколько всего интересного вы сможете найти здесь:
