Процесс старения остановить нельзя, но его можно ускорить или притормозить.
Так что же может ускорить старение?
Таких факторов много. Поговори о продуктах питания, которые ускоряют старение.
Все сладкое
На упругость кожи влияет количество коллагена в организме.
Когда мы употребляем в пищу продукты, содержащие сахар, то происходит засахаривание организма.
Засахаренность организма приводит к тому, что коллагеновые нити тоже засахариваются. Они местами слипаются между собой и становятся хрупкими.
В тех местах, где коллагеновый белок ломается, там образуются морщины, складки, заломы и происходит обвисание кожи.
Нужно помнить - избыток сахара разрушает коллаген, что приводит к старению организма и дефектам кожи.
Красное и переработанное мясо
Мы любим побаловать себя мясными деликатесами - колбасами, сосисками, ветчиной, бужениной и так далее, то есть всеми теми мясными продуктами, которые можно купить в магазине, нарезать и съесть.
Любим мы и блюда из красного мяса, например, говядины.
Но мы даже не подозреваем о том, что все эти продукты содержат много фосфатов, которые полностью всасываются в кровь.
В крови фосфаты соединяются с белками и разрушают их, в том числе разрушают коллаген, что приводит к старению кожи.
Кроме того, фосфаты препятствуют фильтрации почек, почки перестают выводить токсины, что так же плохо сказывается на организме.
Алкоголь
Единственным полезным свойством алкоголя можно признать то, что он учащает мочеиспускание.
При этом негативных качеств у алкогольных напитков гораздо больше:
- алкоголь учащает дыхание;
- во время употребления спиртного теряется много влаги.
Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию.
Обезвоженная кожа выглядит старой.
Исключите или по максимуму ограничьте употребление этих продуктов, оставайтесь долго молодыми и красивыми и будьте здоровы!
Поставьте "Лайк" - нажмите на палец, поднятый вверх, если статья вам понравилась.
Чтобы не пропустить новые статьи с интересной информацией, подписывайтесь на наш канал.
