Сегодня я расскажу о причинах и способах избавления от мешков под глазами, надеюсь моя статья будет вам полезна.
Причины:
1. В современном мире так трудно выглядеть привлекательно. Ведь стрессы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, дают о себе знать. Все переживания и депрессии порой оставляют большие отпечатки на лице. Особенно уязвима кожа вокруг глаз. Негативное воздействие на человека приводят к появлению мешков под глазами. И с этой проблемой сталкиваются многие люди.
2. Помимо стрессов появлению тёмных кругов и мешков способствует бессонница, а также частое переутомление.
3. Одной из причин возникновения недуга может стать неправильное несбалансированное питание и потребление максимального количества жидкости перед сном.
4. Мешки под глазами могут быть следствием более тяжёлых заболеваний (например, алкоголизм).
На самом деле, причин достаточно. Главное выяснить правильную, чтобы её устранить. Ведь бороться с мешками под глазами бессмысленно, если «корень зла» будет не уничтожен.
Что делать?
Как уже говорилось выше, необходимо выяснить, по какой причине появились мешки.
Если человек часто подвергается стрессовым воздействиям, следует поработать над собой. Обратиться к психологу или психоаналитику. Они помогут повысить стрессоустойчивость организма с помощью специальных методик. Жить станет легче. Меньше депрессий – больше здоровья.
Обязательно нужно помнить про ночной отдых. Человек обязан отдыхать 10 часов в сутки. Засыпать лучше до 12 часов, так как именно в этот период мозг отдыхает, и организм восстанавливает энергию, растраченную за день.
Проверьте свой рацион. Продукты должны содержать белки и углеводы в достаточном количестве. Кушайте мясо, печень, рыбу, молочные продукты, зелень. Кроме того, не нужно забывать о витаминах, особенно в весеннюю пору, когда отмечается их нехватка. Фрукты и овощи лучше употреблять в сыром виде каждый день. Так они лучше усваиваются, отдавая организму наибольшее количество питательных веществ. Не следует выпивать перед сном много жидкости.
Исключите из своей жизни вредные привычки: курение, алкоголь. Они тоже могут наложить отпечаток на коже лица.
В этом случае можно использовать всевозможные средства:
- огуречная кашица (измельчить огурец, нанести на область под глазами на несколько минут), можно нарезать овощ кружками,
- мятные ледяные кубики (добавить в воду измельчённую мяту, наполнить форму для льда, заморозить, протирать против часовой стрелки область под глазами).
Оставайтесь молодыми и красивыми!
