Очищающий коктейль из яблока, одуванчика и свеклы
Этот коктейль содержит множество антиоксидантов и клетчатки, поэтому он отлично подходит для очистки крови, а также помогает при прыщах. Ингредиенты обладают противовоспалительным и мочегонным эффектом, стимулируют кровообращение и сохраняют кожу ухоженными и молодыми.
Ингредиенты
1 красное яблоко
1 столовую ложку одуванчика (10 г)
1 стакан воды (200 мл)
1/2 сахарной свеклы
Подготовка
Приготовьте чай с одуванчиком с чашкой воды.
Как только он остынет, перемешайте с очищенным яблоком и сахарной свеклой в блендере до получения однородного смешанного напитка.
Как принимать
Пейте смузи рано утром в течение 7-10 дней.
Повторяйте это лечение один раз в месяц.
Очищающий коктейль с киви, черникой и малиной
Все ингредиенты имеют сильные антиоксиданты и поэтому отлично подходят для внутреннего контроля прыщей. Это устраняет токсины, предотвращая окислительный стресс.
Ингредиенты
3 киви
5 черники
5 малины
1 стакан воды (200 мл)
Подготовка
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте их до получения однородного смешанного напитка.
Как принимать
Пейте коктейль сразу после пробуждения на 3 дня.
