Найти тему
Bez.muki

Гречневая лапша соба

Больше оригинальных идей полезных десертов в профиле @bez.muki. Давайте дружить!

Гречневая лапша без муки высшего сорта скорее исключение, чем правило. Оно и понятно, технологически проще добавить только часть гречки (причем малую). Ведь даже в этом случае макароны приобретут ореховый аромат и темный цвет.

Мне пока не удалось точно выяснить, готовят ли 100%-ю гречневую собу из обычной коричневой крупы (т. е. прошедшей термообработку). На упаковке указано лишь buckwheat noodle. Напиши, если знаешь.

Но то, что из зеленой гречки она получается на ура, это факт. Проверено неоднократно на муке Гарнец в темно-зеленой пачке. Кто готовил блины (
#bez_muki_блины) из этих двух видов гречки, тоже ощутил разницу.

Процесс очень простой:

🌿Смешай 200 г зеленой гречки и 100 мл воды. Лучше это делать в тяжелой плоской посуде или на гладкой доске. Нужно вымешивать тесто руками до тех пор, пока все равномерно не перемешается.
🌿Добавь еще 20—30 мл воды и скатай шар.
🌿Присыпь рабочую поверхность мукой.
🌿Сминай тесто руками до толщины 1 см или тоньше, подправляя края, чтобы избежать разрывов.
🌿Возьми скалку и раскатай тесто, как можно тоньше. Главное — равномерно.
🌿Присыпь раскатанный пласт мукой, а затем сложи (по размеру ножа).
🌿Нарежь тонко тесто с помощью ножа или специального приспособления для лапши.
🌿Отложи часть лапши для готовки, остальную убери в холодильник в герметичном контейнере.
🌿Доведи воду до кипения, убавь огонь и опусти лапшу.
🌿Вари лапшу в большом количестве воды (с растительным маслом и солью) в течение 3—5 мин (в зависимости от толщины).
🌿Приготовь миску с холодной водой и промой в ней готовую лапшу.
🌿Смешай с начинкой. У меня тонко нарезанные овощи (лук, перец, кабачок) и курица.

Дайте знать лайком, если было полезно и вкусно.