В данной статье говорится о продуктах, которые полезны для организма в той или иной степени. Давайте разберемся, какие же это продукты?
Брокколи – содержит очень много клетчатки, кальция и много других витаминов. Так же стимулирует работу печени, помогает при проблемах с кишечником.
Малина – средство от простуды, содержит витамин С.
Яблоки – содержат в себе очень много кальция. Удаляет токсины из организма, способствуют работе кишечника.
Капуста – тоже содержит в себе очень много кальция. Если ее употреблять в сыром виде, то она стимулирует работу кишечника. Так же капуста хорошо повышает иммунную систему.
Картошка – в ней много калия. Она очищает кишечник от токсинов.
Апельсин – содержит витамин С. Повышает иммунитет.
Рис – содержит в себе кальций и железо. Рисовым отваром снимают болевой синдром в животе.
Свекла- в ней тоже множество витаминов, фолиевая кислота и железо.
Овес – содержит в себе много железа. Его заваривают на молоке маленьким детям для поднятия гемоглобина.
В помидорах есть витамин С. Их хорошо принимать в пищу при проблемах с печенью.
Не все любят продукт - имбирь. Но он очень полезен, однако. В нем содержится много кальция. Он помогает при тошноте.
Бананы – это слабительное. Но, тем не менее в них много калия и витаминов.
Цветная капуста богата кальцием и витамином С. Помогает при запорах.
Редис – содержит в себе очень много кальция и магния. Очищает нос и помогает при болях в горле.
Морковка богата кальцием. Выводит токсины из организма. Хорошо для почек и кишечника.
Черника – улучшает зрение.
Чеснок – содержит витамин С. Помогает при инфекционных заболеваниях.
