Бывает такое, что мучают запоры на следующие дни после застолий? ну, во-первых, заканчивайте объедаться на застольях, а во вторых, если все же первого избежать не удалось, то вот вам рецепт замечательного живого льняного киселя, который поможет вам вычистить все шлаки из вашего организма
Для чудо жижы нам понадобиться:
1.Замоченный на 6-8 часов лен (жидкую слизь НЕ сливать)
2. Три сладких апельсина (можно использовать грейпфруты)
3. маленький кусочек свежего имбиря
Почему нельзя сливать жидкость? Эта слизь - линганы, те самые, полезные жирные кислоты из льна, которые отдаются воде. Именно эта жидкость вычищает из организма все шлаки!
Апельсины также замеательно чистят! Это один из самых защищенных фруктов в природе! Его мякоть защищена несколькими слоями. Эти слои (все кроме цедры) - полезнейшая клетчатка, которая отлично проходится по вашему кишечнику как метла!
Имбирь способствует улучшению пищеварения и помогает желудку работать лучше!!
рецепт достаточно прост!
1, почистите имбирь и апельсины
2. закиньте все в блендер (лен вместе с жидкостью) и хорошенько перемешайте в течении нескольких минут
3.Готово!!! Замечательный кислый коктейль, который можно принять натощак и через несколько часов уже ощутить его магический эффект!!!
всем приятного аппетита!!!
