Всех приветствую на канале Полезно знать. Сегодня поговорим о кофе и его полезных свойствах.
Кофе дорогие мои читатели это божественный напиток, который не только бодрит нас с утра и помогает нам проснутся, а еще и помощник в борьбе с различными заболеваниями. Одна - четыре чашечки кофе дают организму просто умопомрачительный заряд бодрости.
Кофе и болезни века
А вы знали что в кофе содержатся в огромном количестве антиоксиданты. Эти антиоксиданты помогают клеткам и системам организма бороться с патологиями. Антиоксиданты помогают в работе мозга. Еще они участвуют в синтезе белка и не дают клеткам разрушатся.
Помогает при диабете, антиоксиданты усиливают чувствительность клеток к инсулину и нормализуют процесс регулировки сахара в крови. Кофе понижает давление, по этому нужно знать меру, не более пяти чашек в день.
1. Итак, вот лишь некоторые преимущества потребления кофе:
2. Четыре чашечки ароматного кофе в сутки снижает риск заболеть диабетом на пятьдесят процентов.
3. Если выпивать три чашки кофе в день то снижается сердечная аритмия на двадцать процентов.
4. Если пить каждый день по три - пять чашечек кофе то не будет болезни Альцгеймера и Паркинсона на шестьдесят процентов.
5. Если выпивать две чашечки кофе в день то риск инсульта уменьшится на двадцать процентов.
6. Кофе снижает риск цирроза печени на сорок процентов. Кофеин подавляет развитие раковых клеток.
Чем полезно кофе для мужчин.
Шесть чашечек кофе в сутки снижает рак простаты на двадцать процентов.
Польза или вред:кофе для женщин в положении
Если пить кофе в меру будущей маме , то ни какого вреда ни для ребенка ни для мамы не будет.
Бодрость, зависимость или бессонница?
Если пить кофе каждый день и в больших количествах, то вы можете привыкнуть к нему и будете кофеманом. Потом будет трудно без кофе обойтись уже по утрам. Если вы выпьете много кофе то может возникнуть перевозбуждение и потеря сна.
Кофе нужно употреблять в меру, и не забывайте что кофеин выводится из организма в течении шести часов.
Желаю вам крепкого здоровья пейте кофе и ни когда не болейте и подписывайтесь на мой проект. Спасибо что дочитали мою писанину.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх
📌 Другие подборки
✅ 10 САМЫХ ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ
✅ ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВПИЛСЯ КЛЕЩ?
✅ ПОЧЕМУ НА ЯЗЫКЕ НАЛЁТ?
✅ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ В ВЕНУ ПОПАДЕТ ВОЗДУХ?
✅ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ СЫРЫЕ ЯЙЦА?
