Специалисты назвали основные продукты, которые вызывают привыкание и лишний вес. В ТОП-10 попали чипсы, газированные напитки и пицца.
Эксперты в области диетологии назвали продукты, которые влияют на привыкание к ним и создают дополнительные проблемы для людей. В их число попали чипсы, шоколад, газированные напитки, пицца и мороженое.
Некоторые другие обладают менее специфическими свойствами, однако все равно способны серьезно повлиять на здоровье человека. Это хлебобулочные изделия, бекон, сыры, бургеры и кексы. Все продукты вызывают привыкание, а также содержат многочисленные вредные вещества. Также в расширенный список специалисты включили продукты с высоким содержанием жиров и сахара.
Диетологи предупредили, что есть продукты, способные полностью заменить особо вредные. Рекомендуется употреблять чаще в рацион бананы, огурцы, бобы, морковь, рис, яблоки, клубнику и рыбу.
Напомним, что в настоящее время в мире увеличивается количество стран, где проблема существования граждан с повышенным весом становится на первое место.
