Далеко не все едят ягоды или фрукты с костями, а ведь ученым удалось доказать, что некоторые из них лучше есть именно с косточками.
Но почему же нас с раннего детства приучали их выплевывать? Теперь вы можете смело изменять своим привычкам.
- Цитрусы
Семечки лимона вполне можно считать антидепрессантами и к тому же они снимают боли в голове.
- Оливковые семечки
Благодаря свойствам косточек оливок можно очистить свой желудок и провести профилактику камней.
- Гранатовые косточки
Еще больше полезного в косточках от гранта, ведь они могут запросто помочь в лечении рака и множества болезней сердечно-сосудистой системы.
- Кизил
Некоторые еще с древности пользуются косточками от кизила, чтобы вылечить геморрой.
- Виноград
Естественно полезен сам виноград во множестве опасных болезней, но еще полезнее будут его косточки.
- Калина
Очистить организм можно как раз с помощью косточек из калины.
- Дыня
Навсегда забудьте о проблемах с желудком, когда будете есть семена от дыни.
- Яблочные косточки
Витамин Е и Йод как раз есть в косточках от всех сортов яблок.
- Киви
Если возникают оттеки глаз, тогда нужно чаще есть киви.
- Финик
В косточках этих ягод полно жиров и белков.
- Арбузные
Повысить красоту кожи и справиться с диабетом можно как раз семечками от арбуза.
