На 100 грамм-120.05 ккал
Ингредиенты:
1. Творог обезжиренный - 100 г
2. Яйцо - 1 шт
3. Каша гречневая - 100 г
4. Масло оливковое - 1 ст. л
5. Соль‚ перец - по вкусу
Способ приготовления:
1. Готовую гречневую кашу смешать с творогом и яйцом.
2. Посолить‚ поперчить‚ всё тщательно перемешать.
3. При желании добавить немного измельчённого чеснока.
4. Поджарить на сковороде, смазанной маслом, как обычные оладьи.
Подавать с зеленью или йогуртом.
Приятного аппетита!
