Как известно, диабет бывает двух типов.
Первый (инсулинозависимый) развивается, когда организм перестал вырабатывать самостоятельно гормон инсулин. Как следствие – нарушается обмен веществ, главное – возникают перебои с «утилизаций» глюкозы. Почему именно так случается – медицина пока ответа не дает. Но провоцирующие факторы называет – панкреатит, другие болезни поджелудочной железы, «поломка» иммунитета, травмы брюшной полости, наследственная предрасположенность. Иногда это ожирение, хронический стресс и неправильное питание.
Но, бывает, анализы «говорят», что инсулин-то в норме, а сахара в крови все равно больше, чем нужно. Это – диабет второго типа (инсулиннезависимый). Причина – проблемы с поджелудочной железой, которая то повышает, то понижает выработку инсулина. Вот когда она дает сбой в своей работе – сахар и начинает накапливаться в организме.
Как же распознать вовремя диабет?
Среди тревожных и общеизвестных признаков – чистое мочеиспускание, постоянное чувство жажды, быстрая прибавка веса или, наоборот, его потеря. Еще могут быть слабость, сонливость, быстрая утомляемость, нечеткость зрение (точнее, белая пелена перед глазами). У мужчин может снижаться половая активность. Иногда о диабете сигнализирует онемение и покалывание в конечностях. Случаются головокружения. Должно вас насторожить и то, что раны стали дольше заживляться. Еще один специфический признак – не повышение, а понижение температуры тела.
Кроме того, что вам предпишет врач, надо еще и придерживаться диеты. В вашем случае будет полезны пряности, лук и чеснок, еще зелень в любом виде (особенно шпинат, сельдерей и салат).
А вот все желтые, красные, оранжевые фрукты и овощи исключите из своего рациона. Это касается и бананов, и клубники, и яблок, и вишни с черешней, и винограда. И хурмы, и помидоров, и свеклы.
К минимуму сведите потребление жирных сортов мяса, сливочного масла и сала.
Но самое главное – откажитесь совсем от сахара. В любом виде. Если так уж хочется сладенького, в отделах для диабетиков найдете заменители – например, кислит, фруктозу. На ночь можете скушать ложечку меда.
ВНИМАНИЕ! Не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту!
____________________________________________
Если Вам понравилась статья - ставьте лайк и подписывайтесь!
Если хотите видеть наши публикации чаще - ставьте лайк и подписывайтесь!
Дальше будет только интереснее!
