Пора, пора ребята завязывать! И приходить в норму! И конечно не стоит обманывать себя пивом! Ибо неправильный выход из похмелья приводит к затяжному запою! А ведь жизнь кончается не завтра? Есть жизнь после праздников, есть! Впереди ещё несколько дней для восстановления. Кстати чрезмерное увлечение алкоголем приводит к депрессии .
Поможет вернуться к жизни нашему организму отнюдь не рассол. Самый лучший способ снять похмелье и заставить организм работать - кисломолочные продукты такие как кефир и нежирный йогурт. Молочная кислота- главный помощник в очищении после затяжных праздников. Кисломолочные продукты не только запустят метаболизм, но и помогут переработать токсины, которыми отравлен наш организм. Но если желудок не принимает молочные продукты, можно восстановить себя фруктами или свежевыжатыми соками. Фрукты лучше брать сладкие и сочные : яблоки, бананы,киви, виноград- в них фруктоза и калий, которые очень нужны нашему организму для полноценной работы. А если позаботиться о выходе из похмелья заранее, то конечно - русский квас! Только домашнего приготовления, а не магазинный суррогат, который добавит нагрузку на печень и почки. Домашний квас "заведёт" многие системы организма: сердечно-сосудистую, пищеварительную ,мочеполовую и поможет быстрее избавиться от всех токсинов.
И уж совсем плохие новости пришли от учёных Великобритании : несчастных мышек поили разведённым этиловым спиртом и выяснили , что от ацетальдегида , который образуется в нашем организме при переработке спирта, повреждается ДНК стволовых клеток крови и необратимо меняет её структуру. Это может привести к раку груди и кишечника. Как влияет алкоголь на наш мозг, даже говорить не надо, стоит прочесть сводку происшествий за праздники: самоубийства, драки, убийства и прочие страшные последствия злоупотребления выпивкой. Давайте не будем огорчать себя и своих близких горькими последствиями.
И внешний вид безусловно страдает: отёчность, усталость, проблемы с кожей и пищеварением.
Да и от чрезмерного обжорства есть время разгрузиться! И даже влезть обратно в джинсы!
Вперёд, на улицу, в кино, в музеи! Вокруг столько интересного и главное полезного!
С Новым Годом друзья!
