Этот салат Восточный просто обязателен к приготовлению.
Грудка индейки, свежие овощи, имбирь, мед, кунжутное масло – каждый из ингредиентов полон витаминов и полезных веществ. А вы как считаете?
Описание приготовления:
Салат восточный — очень легкий, полезный и вкусный салат с острой заправкой.
Если вы на диете, то этот салат освежит ваш рацион. Давайте посмотрим, как приготовить салат восточный. Надеюсь, вам очень понравится!
Ингредиенты:
Капуста китайская — 1 Штука
Морковь — 1 Штука
Лук зеленый — 1 Штука
Орехи грецкие — 3-4 Штук
Масло кунжутное — 4 Ст. ложки
Грудка индейки — 100 Грамм
Мед — 1 Чайная ложка
Горчица — 1 Чайная ложка
Соль — 1 По вкусу
Имбирь свежий — 1 Часть (1 см.)
Кинза — 1 Пучок
Сок лимонный — 1 Ст. ложка
Количество порций: 3-4
1) Порежьте грудку индейки и корень имбиря на кусочки, добавьте немного сушеной кинзы или петрушки. Заверните в фольгу и запеките в духовке.
2) Нашинкуйте капусту, натрите морковь на крупной терке, нарежьте лук, кинзу и измельчите орехи.
3) Для заправки смешайте мед, горчицу, масло и лимонный сок.
Приятного аппетита!
Этот салат Восточный просто обязателен к приготовлению.
Грудка индейки, свежие овощи, имбирь, мед, кунжутное масло – каждый из ингредиентов полон витаминов и полезных веществ. А вы как считаете?
Описание приготовления:
Салат восточный — очень легкий, полезный и вкусный салат с острой заправкой.
Если вы на диете, то этот салат освежит ваш рацион. Давайте посмотрим, как приготовить салат восточный. Надеюсь, вам очень понравится!
Ингредиенты:
Капуста китайская — 1 Штука
Морковь — 1 Штука
Лук зеленый — 1 Штука
Орехи грецкие — 3-4 Штук
Масло кунжутное — 4 Ст. ложки
Грудка индейки — 100 Грамм
Мед — 1 Чайная ложка
Горчица — 1 Чайная ложка
Соль — 1 По вкусу
Имбирь свежий — 1 Часть (1 см.)
Кинза — 1 Пучок
Сок лимонный — 1 Ст. ложка
Количество порций: 3-4
1) Порежьте грудку индейки и корень имбиря на кусочки, добавьте немного сушеной кинзы или петрушки. Заверните в фольгу и запеките в духовке.
2) Нашинкуйте капусту, натрите морковь на крупной терке, нарежьте лук, кинзу и измельчите орехи.
3) Для заправки смешайте мед, горчицу, масло и лимонный сок.
Приятного аппетита!
Источник: http://gotovim-vkusnee.ru/salat-vostochnyj.html
