Если ваша цель не в том, чтобы довести ребенка до истерики, перестаньте кормить его помидорами и другими продуктами красного цвета. Так вы скорее расшатаете и его, и свою нервные системы, а не добьетесь результата.
Отказ от определенных продуктов – нормальное поведение, которое характерно для многих малышей в возрасте от двух до пяти лет. Оно носит временный характер, поэтому не стоит сильно переживать.
Чтобы немного скорректировать пищевое поведение сына или дочери попробуйте:
· Ходить вместе по магазинам и разрешать ребенку самому выбирать, какие овощи и фрукты вы купите.
· Давать ребенку выбор. Не заявлять, что сегодня на обед будут кабачки, а спрашивать: «Что ты больше хочешь на обед: кабачки или брокколи?».
· Просить ребенка помогать готовить еду. Обычно дети значительно охотнее едят те блюда, в готовке которых принимали участие. Главное – не принуждайте ребенка. Пусть это будет интересной игрой, а не рутинной обязанностью.
· Прием пищи должен приносить удовольствие. Общайтесь, шутите, обсуждайте, чтобы еще ребенок хотел попробовать из еды. Выяснение отношений и решение конфликтов лучше оставить на потом.
Подходите к этому вопросу творчески, без применения насилия. Если пищевое поведение ребенка вызывает у вас сильное беспокойство, лучше проконсультируйтесь с педиатром.
y��C
