Найти тему
Бульон.ру

Салат с апельсинами и куриной грудкой

Предлагаю пополнить копилку домашних рецептов и взять себе на заметку легкий, оригинальный, питательный салат с апельсинами и куриной грудкой. Порция такого салата вполне может заменить ужин. В нем не содержится много калорий раз, куриная грудка очень быстро готовится, дольки апельсина и заправка для салата придадут ему пикантность и неповторимость. Для салата лучше всего выбирать сладкие апельсины.

Ингредиенты:

- филе куриное 250 г

- апельсин 1 шт.

- салат айсберг 100 г

- масло оливковое 2 ст.л.

- сок лимонный 1 ст.л.

- горчица 1/2 ч.л.

- мед 1 ч.л.

Рецепт:

1. Куриную грудку можно отварить заранее. Ее остудить и нарезать на небольшие квадратики. Бульон можно использовать по своему назначению.

-2

2. Листья салата айсберг тщательно промыть, обсушить и мерло нарезать, а еще лучше порвать.

-3

3. Один крупный или два небольших апельсина почистить, разделить на дольки и нарезать на квадраты. Сильно не мельчить.

-4

4. Для заправки приготовить оливковое масло, горчицу, мед и сок лимона.

-5

5. Все ингредиенты переложить в чашу салатника.

-6

6. Заправить салат готовой медово-оливковой заправкой.

-7

7. Все тщательно перемешать и можно подавать к столу. Приятного Вам аппетита.

-8

Полный рецепт смотрите на сайте Бульон.ру

Другие салаты на Дзене:

Салат из куриной грудки с грибами

Зеленый салат с курицей

Рисовый салат с яблоком и зеленым горошком

Понравился рецепт? Ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на наш канал!

Еда
6,93 млн интересуются