Это рецепт очень вкусного ягодного смузи, но стоит учитывать, что с разными ингредиентами можно экспериментировать, заменяя их на другие.
Ингредиенты для ягодного смузи :
1 кружка замороженных ягод, (200 г)
1 кружка несладкого миндального молока (300 мл)
6 столовых ложек натурального йогурта
1 зрелый банан
1 небольшая горстка овсяной каши, (35 г)
1 столовая ложка смешанных семян.
И так, начнём готовить наш смузи.
1. И так, для начала, стоит сказать, что Вы можете использовать мешочки с замороженными фруктами, которые продаются почти в каждом магазине, ведь они очень удобны для нас. Также, нужно учесть, что вместо миндального молока, можно использовать обычное молоко или свежий сок, но тогда смузи будет намного слаще. Вы можете добавить в этот коктейль всевозможные вкусные дополнительные ингредиенты, такие как имбирь, манго, маракуйя и другие.
2. Добавьте всё перемешанное в блендер и взбейте до такого состояния, пока вся смесь не станет красивой и гладкой. Потом можете выливать в стаканчики и пить.
Выглядит очень вкусно, а на вкус еще приятнее. Детям можно подавать с дополнительной ложкой йогурта.
