Запеченная рыба — это отличный вариант обеда или ужина. Для этого рецепта можно использовать не только карпа, но и дорадо или треску. Попробуйте,мы уверены, что вам обязательно понравится!
Ингредиенты:
рыба (филе) 2 шт.
помидоры красные 1 шт.
перец болгарский 2 шт.
лук репчатый 2 шт.
чеснок 2 зубочка
Приготовление:
Овощи и рыбу почистить. Овощи нарезать произвольно и сложить на противень. Посолить, поперчить, полить оливковым маслом.
Отправить овощи запекаться в разогретую духовку. Они должны запекаться до готовности. Изредка доставать противень и осторожно перемешивать их.
Натереть филе специями для рыбы (или солью и перцем) и красной паприкой. Когда овощи будут готовы, уложить сверху филе, полить соком от овощей. Поставить в духовку на 3-5 минут. Затем перевернуть и отправить в духовку еще на 3-5 минут.
Приятного аппетита!
😉 Понравился рецепт? Поставьте лайк 💙
😉 Наш сайт - https://recase.org
😉 Мы вконтакте - https://vk.com/recase_org
