Смородину в этом рецепте можно заменить любыми кисловатыми ягодами, например, вишней или клубникой.
Ингредиенты
банан 1 шт.
смородина 3 ст.л.
йогурт или кефир 150 мл
овсяные хлопья 3 ст.л.
Приготовление:
1. Смешать в чаше блендере нарезанный банан, добавить йогурт, промытые ягоды и овсяные хлопья.
2. Взбить все до получения однородной массы.
3. Перелить в стаканы и подавать, украсив ягодами и кружочками банана.
