Найти в Дзене
Фитнес Дзен

Низкокалорийный творожный десерт с бананом

👆👆👆 Жмите "Подписаться на канал"👆👆👆

🔸на 100грамм - 120 ккал🔸

Ингредиенты

● 20 г желатина

● 1,5 стакана молока

● 400 г творога

● 250 г сметаны

● 1 стакан сахара

● 2 столовых ложки ванильного сахара

● 50 г шоколада

● 2 банана

Приготовление

Желатин замочить в холодном молоке и оставить на 1-2 часа до набухания.Набухший желатин нагревать до полного растворения, но не кипятить.В горячий раствор желатина ввести сахар и ванильный сахар и размешивать до полного растворения сахара. Процедить.Творог (если очень зернистый, протереть через сито) и сметану взбить миксером.Добавить желатиновую смесь и снова хорошо перемешать. Масса будет слегка теплая.Разделить на две части, в одну из них добавить растопленный шоколад.

Белую массу вылить в холодную форму и убрать в холодильник на 30 мин., а шоколадную оставить остывать при комнатной температуры.На загустевшую белую массу положить половинки банана и аккуратно вылить шоколадную массу.Убрать в холодильник на всю ночь.Форму с застывшим десертом поставить в теплую воду на несколько минуток (1-3), перевернуть, выложить творожный десерт на блюдо и украсить шоколадной крошкой и бананом.

Еда
6,93 млн интересуются