Лимонная вода для похудения пошаговый рецепт приготовления
Ингредиенты
Для этого напитка потребуется следующее:
· Пара штучек лимона;
· Чистая водичка — Один л.;
· Один апельсин;
· Лед — На свой вкус (если нужно);
· Листья свежей мяты — 10 Штучек.
Приготовление
1. Итак, приступим! Берем кувшин, в котором будем готовить напиток. Закладываем в него листья мяты.
2. Затем моем лимон. Режем его на пластиночки (прямо со шкуркой и закладываем в бокал к мяте.
3. Потом берем апельсин и делаем с ним то же самое, что и с лимоном.
4. Далее содержимое бокала чуточку разминаем ложечкой. При необходимости засыпаем кубиками льда.
5. А теперь заливаем в бокал охлажденную водичку и оставляем чуточку напитку настояться, примерно минут 10.
6. Потом напиток размешиваем и ещё даем постоять минут 5. В общем-то это и всё, подаем к столу и угощаемся.
Успехов Вам друзья и здоровья!
