Приготовить такой салатик можно очень быстро - отправившись сейчас на кухню и через несколько минут вернувшись с блюдом. При этом продуктов уйдёт – минимальное количество. Польза же от такого кушанья большая – здесь много витаминов и минеральных веществ.
Итак, нужно - считаем до семи:
1. Яблоко.
Его трём на «корейской» тёрке, предварительно очистив от кожуры.
2. Сок лимона.
Им сбрызгиваем тёртое яблоко (чтобы не темнело)
3. Пара свежих огурцов.
Трём их, вместе с кожицей, на той же тёрке.
4. Укроп свежий.
Мелко шинкуем несколько веточек.
5. Зубчик чеснока.
Пропускаем через чесночницу.
6. Масло растительное – какое вам нравится.
После того, как соединим и перемешаем все ингредиенты, заправляем им салат. И кладём –
7. Соль по вкусу.
Готово!
Приятного аппетита!
И будьте здоровы!
