1 сентября. 21-ый лунный день
Праздник урожая, Новый год по старому русскому стилю и в рационе должно присутствовать огромное количество овощей. Вы можете включить в меню дням морковь, свеклу, гранат, и клюкву с ежевикой, кольраби, овощ,благотворно влияющий на ЖКТ. Отвары из ромашки, шиповника, или чаи с мятой полезны для организма.
В целом же есть можно все, но стоит внимательнее быть с жирными продуктами. И не злоупотребляйте газированными напитками.Газированные напитки сегодня способны стать отравой для организма, как и жирные пирожные.
