Уникальный! Освежающий, мятный салат с чувственным вкусом! Большой удар по жаре! Летние деньки заканчиваются, но на улице все еще жарко, давайте охладимся?
Ингредиенты:
1. 250 грамм арбуза
2. 250 грамм бессемянного винограда
3. 250 грамм дыни
4. 250 грамм клубники
5. 250 грамм киви
6. 250 грамм черники
7. 3 веточки свежей мяты
8. 2 чайных ложки белого сахара
9. 3 столовые ложки свежего сока лайма
Готовим:
- Смешайте арбуз, виноград, дыню, клубнику и киви в миске с плотно облегающей крышкой; добавьте сверху чернику.
- Смешайте мяту, сахар и сок лайма вместе, давя мяту задней частью ложки при смешивании; налейте смесь фруктов. Закройте миску крышкой и охладите не менее 1 часа.
- Перед тем, как подавать, аккуратно потрусите закрытую миску несколько раз.
Пищевая ценность
В порции: 83 калории; 0.6 г жира; 20,7 г углеводов; 1,3 г белка; 0 мг холестерина; 7мг натрия.
Этого хватит на 6 порций, а времени займет всего 20 минут.
Подписывайтесь и ставьте лайки. Пишите какие рецепты вы бы хотели видеть.
Буду рад видеть Вас еще!
