Ты то, что ты ешь

Это семейный рецепт, переданный двумя поколениями. Быстро, легко и вкусно. Используйте свое любимое мясо в этом блюде - оно также вкусно и с любым мясом. Ингредиенты: 1. 1 столовая ложка растительного масла 2. 1 кг. без кожи, без костей куриные грудки - разрезать на части 3. 1/4 чайной ложки молотого тмина 4. 1/4 чайной ложки чили 5. 500мл Энчиладас соус 6. 500 гр измельченного салата айсберга 7. 500 гр измельченного сыра Колби 8. 400 гр кукурузных лепешек 9...

Лето. Жара. Скоро осень, давайте напоследок отметим последние дни уходящего лета. 1. Робин и Бекки «Лимон» Pimm’s В наш медовый месяце мы остались с друзьями в Лондоне, и они сделали нам этот напиток - теперь мы не можем жить без него! Это особенно вкусно в жаркий летний день. Огурец и мята странное сочетание, но это придает эффект ВАУ напитку! Ингредиенты Смешайте ликер Pimm’s и лимонад вместе в сервировочном кувшине. Добавьте огурец, яблоко, апельсин, лимон, лайм, ананас, клубнику и мяту. Охлаждайте до холода или подавайте на лед...

С добавлением яиц и молока эта овсяная каша дает ей гладкую и сливочную текстуру, которая обязательно понравится. Ингредиенты: 1. 3 яйца 2. 625 мл молока 3. 250 гр быстрой овсяной каши 4. 60 гр кокосового ореха, стружка 5. 20 гр меда 6. 5 гр ванильного экстракта 7. 1,25 гр молотого мускатного ореха 8. 1 щепотка соли 9. 125 гр свежей клубники, нарезанной 10. 125 гр ананаса, мелко нарезанного 11. Половина маленького спелого манго, мелко нарезанного 12. 60 гр банановых чипсов,...

Готов в считанные минуты, этот питательный бутерброд идеально подходит для легкого обеда.) Ингредиенты: 1. 1 помидор, нарезанный 2. 8 яиц 3. 60 мл хумуса 4. 4 больших тортильи из цельной пшеницы (25 см) 5. 500гр тонко нарезанной капусты 6. Пинч острые перцы 7. 2 зубчика чеснока, фарш 8. 30 мл оливкового масла 9. 1/4 ч.л. (1,25 мл) молотого перца 10. 1/2 ч.л. (2,5 мл)соли Инструкция: Заметки Капусту можно заменить шпинатом или швейцарским мангольдом, если хотите. Для безглютенового варианта, используйте кукурузные лепешки...

Всегда модный, авокадо тост придает ускорение белку, чтобы стать полноценным завтраком ... он просто достаточно острый, чтобы пробудить как вкусовые рецепторы, так и ум!:) Ингредиенты: 1. 15 мл масла 2. 6 яиц 3. 1 спелый авокадо, давленный 4. 30 гр нарезанной кинзы 5. 4 ломтика ржаного хлеба, поджаренный 6. 10 мл чили масла Инструкция: Заметки • Подавайте смесь яиц поверх масленной и поджаренной английской булочки или с изюмом. • Добавьте щепотку чили хлопьев или спрей соуса Шрирача к смеси яиц, вместо того, чтобы использовать масло чили...

Творог можно использовать разными способами, но он особенно выделяется в качестве основы этого завтрака. Это блюдо предлагает Вам идеальный старт для напряженного дня. Приготовьте его в стеклянном контейнере и наслаждайтесь им на ходу! Ингредиенты: 1. 125 гр творога 2. 1 вареное или жареное яйцо 3. Половина спелого авокадо 4. 2 мини-редиса, нарезанного 5. 125 гр огурца, нарезанного 6. 1 ст.л. (15 гр) мелко нарезанного лука и зелени или травы по вашему выбору 7. Соль и перец по вкусу Подготовка · Подготовьте яйцо накануне, чтобы сократить время подготовки...

Хашбраун картофель придает фантастическое маленькое гнездо этому завтраку. Быстрый и легкий рецепт, который вы можете готовить в микроволновой печи, при спешке. Хашбраун это американское блюдо, картофель мелко режется или трется на терке, а затем обжаривается на скородке, получается что-то похожее на наши драники. Это блюдо очень популярно в Англии и Северной Америке. Ингредиенты: 1. 250 гр. хашбраун картофеля 2. 175 гр. тертого сыра Чеддер 3. 4 яйца Этого хватит на 4 порции. Готовим: Чтобы...

Вы же помните, что завтрак очень важен? Сколько времени вы тратите ежедневно для приготовления? Явно больше 7 минут, а в добавок это еще и однообразное питание? Каши, яичницы, бутерброды. Сегодня я Вам расскажу как приготовить шикарный завтрак за 7 минут, а в добавок его вариации ограничиваются только выбором продуктов в соседнем магазине. С небольшой предварительной подготовкой теплый и сытный завтрак находится всего в 2 минутах готовки. Ингредиенты: 1. 1 ломтик хлеба 2. 30 гр. мелко нарезанной ветчины 3...

Подслащенные бананом и сделанные с овсом вместо муки, эти вкусные блины имеют легкую и пушистую текстуру. Ингредиенты: 1. 250 мл прокатанного овса 2. 2 яйца 3. 1 зрелый банан 4. 125 мл миндального молока 5. 60 мл масла рапса 6. 7,5 мл разрыхлителя 7. 2,5 мл экстракта ванили 8...

Привет! Приготовление Яиц Бенедикт требует тщательной подготовки. У вас должен быть теплый и хрустящий бекон, горячие масляные тосты из английских кексов, яйца, приготовленные идеально по вашему вкусу, и теплый, сливочный, готовый соус Hollandaise. Неудивительно, что я редко ем Яйца Бенедикт, если я не куда не еду, мой мозг просыпается достаточно долго, как это обычно происходит утром. Тем не менее, если вы знаете, как поджарить английскую булочку, умеете готовить бекон, тогда единственным элементом,...

Сегодня расскажу Вам про главный французский соус, он нам понадобится для следующего блюда. Соус подходит не только для яиц Бенедикта, Голландский соус - восхитительно подходит к множеству блюд из морепродуктов и овощей, включая лосось и спаржу. Попробуйте сделать его в микроволновой печи, на плите или даже в блендере. Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 3 мин. Ингредиенты: 1. 3 яичных желтка 2. 1 ст. Л. (15 мл)лимонного сока 3. Пинч кайенский перец или сухая горчица 4. 125 мл масла, расплавленного 5...

Привет! Сегодня опять про салаты. На этот раз будет рецепт от Николь из Оклахомы. По заверению автора это идеальный фруктовый салат для барбекю на заднем дворе или любой другой случай. Это один из моих любимых рецептов фруктовых салатов. Есть один секрет в нем, после приготовления оставьте его настояться часа на 3-4 и будет ВАУ! Ингредиенты: 1. 2/3 стакана свежего апельсинового сока 2. 1/3 стакана свежего лимонного сока 3. 70 грамм коричневого сахара 4. 1/2 чайной ложки тертой апельсиновой цедры 5...