Найти тему

Обалденная запеканка с куриным мясом и овощами!

Оглавление

Для приготовления понадобится:

куриное филе - 300 грамм
овощной микс - 200 грамм
куриные яйца - 2 шт
греческий йогурт - 100 грамм
твердый сыр, не жирный - 50 грамм
соль
перец
специи

Способ приготовления:

1. Куриное филе моем и нарезаем на кусочки, немного отбиваем

-2

2. Берем форму для запекания, на дно высыпаем овощи (у меня мексиканская смесь), немного солим и перчим

3. Далее выкладываем отбитое куриное мясо, солим и перчим по вкусу

4. Натираем сыр на крупной терке

5. Берем любую чашку, разбиваем туда яйца, перекладываем натертый сыр и йогурт, немного солим и перчим, добавляем любимые специи

-3

6. Все перемешиваем и покрываем мясо сырно-яичной смесью

7. Ставим форму в духовку на 40 минут и выпекаем при температуре 180 градусов

Приятного аппетита!

-4

Еда
6,93 млн интересуются