Сейчас сезон свежих овощей, поэтому те, кто решил немного похудеть, могут сделать это с удовольствием. Сейчас я расскажу вам, как можно приготовить вкусный салат, который поможет вам похудеть.
Вариант № 1:
Берем в равных частях свеклу, морковь и капусту кольраби. Натераем все на крупной терке, слегка солим и заправляем натуральным йогуртом.
Вариант №2:
Берем капусту и свежие огурцы в равных количествах и тонко нарезаем, добавляем мелко нарезанный укроп и заправляем лимонным соком и оливковым маслом.
Вариант№3:
Берем 1 яблоко, 1 морковку и два стебля сельдерея, мелко шинкуем и заправляем лимонным соком и оливковым маслом.
Приятного аппетита!
