Тем, кто хотел бы привести быстро свою фигуру в норму, рекомендуется обратить внимание на диетический свекольный салат с куриным мясом, который не только почистит организм, но и насытит его белками и другими полезными элементами. Салат, приготовленный из свеклы с вареным куриным мясом, обладает невысокой калорийностью и имеет очень приятный вкус.
Ингредиенты:
- крупное яблоко сладкое (одна штука);
- вареная крупная свекла (одна штука);
- сладкая горчица (одна ч. ложка);
- вареное куриное филе (250 г);
- розовый перец свежемолотый (по вкусу);
- свежий крупный огурец (одна штука);
- каменная тонкомолотая соль (по вкусу);
- густой натуральный йогурт (две ст. ложки).
Почистить сочное яблоко, а также свежий огурец и вареную свеклу не очень крупно, небольшими кубиками нарезать куриное филе, затем все вышеуказанные ингредиенты отправить в салатник.
Приготовить пряную заправку из густого йогурта, сладкой горчицы, розового перца и небольшого количества соли, взбить, затем перелить ее в свекольный салат, перемешать и подавать приготовленное блюдо в охлажденном виде.
