Кофе — это не просто напиток, а для многих — утренний ритуал и источник бодрости на весь день. Но не все знают, что содержание кофеина в разных видах кофе может значительно отличаться. Почему эспрессо может показаться таким мощным, а латте – мягче? Давайте разберемся, сколько же кофеина содержится в любимых кофейных напитках, и как этот кофеин влияет на наше состояние. Эспрессо — самый концентрированный по содержанию кофеина вид кофе. Одна порция эспрессо (около 30 мл) содержит примерно 60-70 мг кофеина...

Количество кофеина в вашем любимом напитке не так очевидно, как вы думаете. Кофе, чай , мате и шоколад содержат разное количество кофеина . Для сравнения, в колу и энергетические напитки добавляют определенное количество кофеина, поэтому легче узнать, сколько в них кофеина. В этом руководстве указано, сколько кофеина содержится в каждом из этих напитков, включая кофе и чай без кофеина , газированные напитки, популярные энергетические напитки, холодный чай в бутылках, кофе Starbucks, травяные чаи   и многое другое...