✨🌜Осенние общеукрепляющие чаи🌛✨
С приходом осени вся природа постепенно засыпает, листья опадают и погода ощутимо портится. Именно в это время чаще всего начинаются различные простудные заболевания и может уже ощущаться усталость, а впереди еще несколько месяцев холода и непогоды.
Поэтому сегодня делимся с вами чаями, которые помогут организму поддержать силы в темное время года:
🍂Анисовый чай
• мята - 2 части
• анис - 2 части
• шалфей - 2 части
• мед или сахар - по вкусу
🍂Розмариновый чай с чабрецом
• шалфей - 1 часть
• розмарин - 1 часть
• чабрец - 1 часть
• мед или сахар - по вкусу
🍂Брусничный чай
• ягоды брусники - 3 части
• цветки вереска - 1 часть
• листья земляники - 2 части
• листья шиповника - 1 часть
✨Приготовление✨
Завариваем 1,5 - 2 ложки смеси на 250 мл кипятка, тщательно процеживаем, добавляем мед/сахар по вкусу.
Данные чаи следует пить небольшими глотками за 30 минут до еды 3-4 раза в день.
#чай
#травы
#переезднаюг #море #Новороссийск #Анапа #натухаевская
Подпишись @elenarazumnova
Присылайте новости @Elena_Razumnova
