Психолог Станислав Самбурский — о погоде, надеждах и привычке откладывать жизнь
«Ну вот, опять не лето…» — на этой фразе можно было бы закрыть половину психотерапевтических сессий июня. Особенно если в них участвуют жители мегаполисов, которые в мае писали «всё, этим летом я точно буду жить». А потом увидели в приложении Погода +15 и достали зонт.
Давайте честно: это не про погоду. Это про ту самую когнитивную ошибку планирования — психологический механизм, из-за которого мы систематически переоцениваем, как хорошо всё будет потом. Летом. После отпуска. Когда уволюсь. Когда похудею. Когда будет солнце, как в рекламе гавайского йогурта.
Это и есть синдром отложенной жизни — состояние, при котором человек живёт не в настоящем, а в ожидании мифического «потом».
Лето не в градусах, а в том, насколько вы себе позволяете быть живым, даже если за окном октябрь. Только вы решаете погода, обстоятельства, окружение – это печаль или мармеладка.
