Точно так же, как садовник готовит почву перед посадкой, вам нужно подготовить среду в вашем кишечнике, прежде чем посадить в неё семена здоровья с помощью природного питания плодами.
Вы должны понимать, что из-за многолетнего неестественного питания ваш кишечник находится в плачевной форме. И даже если вы за один день начнёте есть только плоды, то это не даст вам быстрый результат.
Для возвращения к природному питанию нужен переходный этап естественного очищения, который запустит процесс восстановления кишечника и изменение микрофлоры, обитающей в вашем кишечнике.
Также важно понимать, что если вы будете периодически возвращаться к прежним пищевым привычкам, то это будет снова убивать полезную микрофлору и размножать патогенную.
Соответственно это будет увеличивать время переходного этапа. Это не хорошо не плохо, просто нужно это понимать. И зависеть это будет от состояния вашего тела и сознания на момент начала перехода.
У всех этот процесс будет происходить по-разному. На переходном этапе ваша задача потушить в своём теле костёр воспаления и позволить вашему телу начать процесс восстановления.
Я использую два основных варианта переходного этапа. Более естественный и долгий, или с применением определённых процедур. Тут каждый выбирает сам в зависимости от своих желаний и целей.
Но какой бы вариант вы не выбрали, самое главное, что если вы просто проведёте чистку, а потом вернётесь к старым пищевым привычкам, то всё это не будет иметь особого смысла.
Но есть и хорошая новость - во время переходного этапа вы уже можете изменить баланс кишечной микрофлоры, сбросить несколько лишних килограммов, снизить воспаления в теле и почувствовать себя лучше.
Возможно, вы будете чувствовать голод и определённый упадок сил, но через определённое время, вы получите достойное вознаграждение в виде энергии и спадающей привычной одежды.
Потому что уже спустя некоторое время вы неизбежно потеряете несколько килограммов, почувствуете прилив сил и хорошее настроение. Проверено неоднократно.
