Подобные симптомы, при данном расстройстве, для человека кажутся самыми страшными, потому что напоминают серьезные сердечно-сосудистые заболевания сердца, которые могут привести к летальному исходу.
Но на самом деле, подобные симптомы, при отсутствии физиологической патологии, называют кардиофобией или кардионеврозом.
- При этих симптомах, у человека появляются ощущения нехватки воздуха, боль и сдавленность в области груди, тахикардия, одышка, он начинает чувствовать удушье, страх задохнуться. И чем больше появляется тревога, тем больше усиливаются и симптомы.
- Поэтому, очень важно сразу научиться отделять реальные проблемы со здоровьем, от симптомов невроза.
- Для начала пройти медицинские обследования у невролога, кардиолога и терапевта, как минимум.
- Пройдя это, вы уже будете гораздо спокойнее относиться к своему неврозу.Есть интересный парадокс, суть которого заключается в том, что чем больше вы боитесь этих симптомов, тем сильнее они у вас проявляются и беспокоят.
- Поэтому, если вы испытываете подобное, можно говорить себе следующее "Я прошёл медицинское обследование, у меня с сердцем всё в порядке, беспокоящие меня симптомы, моей жизни не угрожают — это невроз, с которым я буду работать с психологом и психотерапевтом».
Что нужно знать, чтобы перестать этого бояться? Как только вы начинаете думать, что снова появятся эти пугающие симптомы, у вас появляется страх, от страха выделяется адреналин, возбуждается вегетативная система, а после запускаются и перечисленные пугающие симптомы.
Данный невроз, появляется благодаря совокупности нескольких факторов:
- Во-первых, из-за ваших проблемных, семейных отношений, в которых так или иначе, вас выучили быть тревожным и мнительным,
- Во-вторых, это врождённые свойства темперамента, наследственность и склад вашей личной. Это означает, что у вас у самого тревожно-мнительный тип, который активировался из-за каких-либо стрессов, трудностей, типа мышления и образа жизни.
Вывод - это приводит к развитию невротических состояний и вегетативных нарушений, которые могут носить полисистемный характер, то есть, иметь свои различные проявления, от головных болей, нарушений сна, дисфункций сердечно-сосудистой системы, дискомфортных ощущений в области желудка, кишечника, мочевого пузыря, дерматологических проблем, а также не поддающихся контролю навязчивых мыслей или действий.
Благодарю за прочтение и 💜 обратную связь👍
На своём курсе психотерапии, помогаю справиться и преодолеть причины и последствия этого невроза.
1) "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза". 2) Заходите в мой уютный Telegram канал) 3) Пособия и курсы для клиентов
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
