Я, как тот медведь осенью — мне требуется интенсивное питание, чтобы нагулять жирок, обустроить берлогу и залечь в спячку).
Приветствую вас. Я — Анна. Худею с веса 130 кг. Промежуточный результат минус 26 кг. И что-то последнее время организм начинает бунтовать).
Больше всего я не люблю осень не за дожди и серость, а за то, что с каждым днём темнеет всё раньше. Проснулась утром — ещё темно, отработала до вечера — уже темно). Если раньше я шла гулять примерно в 18-00 и часов до 20-00 гуляла, то теперь некомфортно по темноте шастать. А придётся).
Я начала худеть в январе. Световой день постепенно увеличивался. Темнота и холод уменьшались. И вместе с темнотой и холодом уменьшалась я). Потом были весна и лето — тепло, светло и радостно.
А сейчас всё наоборот). Хочется устроиться в кресле, завернуться в плед, взять книжку или включить сериальчик, налить себе чашечку чая с имбирём и лимоном, а к чаю непременно кусок шарлотки, пару тыквенных панкейков, ну или на худой конец тарелочку печенек, и в таком состоянии пребывать).
У меня и бытовая активность как-то замедляется — не хочется делать лишних телодвижений). Всё чаще хочется присесть.
И в еде поменялись предпочтения. Меньше хочется свежих овощей, больше — тушёных. Отварная куриная грудка уже не устраивает — подавай свиную котлету. И вообще организм требует какой-то наваристой многокомпонентной еды типа плова, тушёной картошки. На выходных буду пересматривать питание, чтобы безболезненно войти в хмурую осень).
Вчерашние тарелочки.
На завтрак вместо свежего салата захотелось зимнего винегрета).
И КБЖУ.
Этот переходный период надо пережить как-то). Чтобы лишние килограммы не налипли окончательно и бесповоротно). Как на вас осень действует? Бодры и энергичны? Или хочется замедлиться? Всем добра).
