Честно не знаю 😄
Водичка сливается, и вчерашние 3 куска хлеба ей не помеха, так как сегодня отвес -600 грамм, за два дня минус 1.1 кг слилось, это радует, но хочется быстрее, а то скоро 2 мес как я топчусь и не могу скинуть 5 кг.
Ну сегодня всё не так плохо началось, правда очень жирно 🤣
На завтрак кусок печёночного торта и свежие помидоры.
Обед тоже жирный, с присутствием свинины, тефтели, салат овощной и пол кусочка хлеба.
День жирный, поэтому ужинать меня не тянет, а может потому что я нашла себе пищу для ума 😄
Я наконец-то купила книгу своей мечты, я её читала в интернете несколько раз, мозги вставали на место, но ненадолго, брала и перечитывала, и думала зачем тратить деньги, если есть всё бесплатно.
Но к сожалению моя спина давно рассыпалась, за компьютером сидеть мне тяжело , а в телефоне не удобно читать, и сегодня я разорилась на 550 руб.
Кто то скажет, сами в долгах, а она ещё и книги покупает.
Ой, меня муж вчера упрекнул, денег нет, а ты деньги тратишь на..... ( а на что я трачу, завтра выйдет статья)
Ну а моя пища на ужин, выглядит так
А свой день по ккал, закончила так.
Ну как минимум у меня в ночь есть 400 ккал, если придёт ночной дожор😄
Если верить, что самое главное соблюдать дефицит, вот утром и проверю на весах😄
P/S - ложки не облизывала, т. к ничего не готовила, на пиво денег нет, тортов тоже в холодильнике нет, как и колбасы с сосисками 😄
